約２ねんぶりのフルマラソンだったが仕事の都合で参加出来ず。
故障が無い状態でのエントリーは初めてだったので残念だ。
かすみがうらは縁が無いのか二回目のDNS(Do Not Start)。
初マラソンがかすみがうらだったが東日本大震災の直後で中止。
中止になった大会は50歳記念の初フルマラソンかつ長女の誕生日という記念日だったのだ。
飲んでモヤモヤを吹き飛ばそう、俺。
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ジョギングと五十肩（続き）
一日休みのあと様子見ジョギング。
みぞおちの痛みはあるものの我慢してスロージョグ。
徐々に痛みが背中に移動。
結構激痛だがなんとか5kmを7分/キロペースで終わりにした。
何年か前の背中痛みに似ている。
整形外科で診察受けるも内科での検査を薦められる。
週明けまで痛みが残るようだと内科に行ってみよう。
ジョギングと五十肩
五十肩の治療中なので効果を測定することは難しいが、ジョギング再会後は五十肩の痛みが薄れた気がする。
ジョギング時に腕を前後に動かす動作が良いのだろう。
しかし、今日はみぞおちあたりが痛くて走れなかった。
しかたなく、ウォーキング3kmで終了。
走る前に菓子パンをすこし食べたことが原因かもしれない。
明日はなにも食べずに走って様子をみよう。
あらら、左足骨折
ジョギング中にひねった左足に全体重が乗ってしまい骨折。
痛みをこらえて約1kmを歩いて帰り朝一番で病院に駆け込み治療完了。
レントゲンでは左足第五中足骨がバックリ折れている。
全治かどうかわからんけど、三ヶ月はかかるらしい。
しばらくは外出など制限させる生活が続くのだろう。
東京マラソンの刺激を受けて
足の故障でジョギングを控えて２ヶ月以上。
東京マラソンの応援をしているとムズムズしてきた。
30kmあたりから必ずふくらはぎが攣るのでこいつを検討中。
そろそろ少しづつ走り始めてみよう。
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第14回 谷川真理ハーフマラソン
2014/1/12（日）谷川真理ハーフマラソンに参加。
まだ左足甲に痛みが残っていたがスタートラインに立つ。
とりあえず完走したので結果を載せておこう。PDFこちら
やっぱりこれ欲しいな。
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